Sabtu, 23 Agustus 2014

Adab manusia dengan penyandang distabilitas

Pada dasarnya Tuhan adalah Sang Pencipta segala Makhluk kehidupan di alam semesta baik manusia, hewan, maupun tumbuh-tumbuhan. Tuhan yang Maha Sempurna inilah dimana segala ciptaannya pastilah mengandung hikmah dari segala penciptaannya untuk menjadikan kita tetap bersyukur dan tawaddu atau tunduk kepadaNya. Maka dari itulah sudah sepantasnya kita sebagai manusia harus konsisten berdzikir ataupun beribadah kepada Tuhan sebagai wujud makhluk ciptaanNya .

Adapun makhluk ciptaanNya seperti manusia, hewan, dan tumbuh-tumbuhan merupakan karya seni tiada tara yang tidak dapat dibuat oleh sesuatupun, kecuali Allah SWT. Tuhan yang memiliki karya seni Tertinggi sudah sepantasnya kita mengagungkanNya.

Begitupun juga dengan penyandang distabilitas. manusia yang dianugrahkan sebagai makhluk yang paling sempurna seharusnya memiliki akal dan hati nurani terhadap makhluk lainnya termasuk dengan penyandang distabilitas. Namun, dalam hati kecil kita sering sekali terlontarkan kalimat yang tidak manusiawi "manusia cacat" entah itu mengungkapkannya secara langsung dari lisan baik itu berbicara dengan didepannya atau berbicara dibelakangnya. atau bahkan kita hanya mengucapkannya hanya didalam hati ditakutkan menyakiti hati penyandang distabilitas tersebut.

Ketahuilah, bahwa Allah adalah Tuhan yang Maha Sempurna tidak mungkin menciptakan karya seninya dengan cacat. apalagi menciptakan manusia dengan tidak sempurna.

Kata "penyandang distabilitas" adalah kata yang pantas kita ucapkan untuk makhlukNya dimana manusia memiliki keunikkan tersendiri yang tidak dimiliki oleh makhluk pada umumnya.

Sudah sepantasnya kita sebagai manusia harus memikirkan nasib penyandang distabilitas. seperti tidak memperolok-oloknya demi menjaga hatinya agar tidak tersakiti. atau bahkan kita sama-sama bergotong royong untuk memikirkan dan membangun fasilitas bagi penyandang distabilitas seperti tangga khusus jalur penyandang distabilitas atau sekolah khusus penyandang distabilitas.

Jika kita sebagai manusia tergerak hatinya untuk membatu sesama manusia, itu adalah salah satu hikmah dari Tuhan, " mengapa Tuhan menciptakan manusia berbeda-beda". dan itu sama saja dikatakan sebagai manusia yang terus berdzikir dan beribadah untuk mewujudkan rasa syukurnya dan tawaddu (tunduk) kepada Tuhan yang Maha Sempurna.


ditulis oleh Muhammad Hasan Albanna, Banjarbaru, kalimantan selatan. 23 agustus 2014    


Senin, 11 Agustus 2014

Merantau itu Indah



"Merantaulah agar kau tahu mengapa kau pulang". pepatah kuno itu emang deh udah melekat banget dijiwa gue. gue baru sadar pengalaman merantau gue selama setahun udah punya banyak banget cerita yang sulit sekali diungkapkan lewat kata-kata. Dari pengalaman gue yang paling membingungkan, kebersamaan, kebahagiaan, kesedihan, homesick, dan dikhianati sekalipun.

Gak kabayang apa jadinya klo gue udah menginjak 4 tahun di daerah perantauan. mungkin gue harus tetep belajar gimana caranya menjadi orang yang tegar alias tahan banting dari segala permasalahan dimanapun dan kapanpun gue berada.

Ohya, kali ini gue pengen ceritaan berbagai macam pengalaman gue selama liburan dibekasi, iya lebaran tahun 2014 tepatnya. Beruntung tahun ini gue lebaran di rumah gue sendiri. oh, "my home sweet home". 

Begini ceritanya (biar kaya diacara Kismis)haha. awalnya emang gue rindu banget yang namannya "rumah", iya "rumah". kebetulan gue lagi ngekost di daerah Banjarbaru. Tiap kali gue pulang pergi Banjarbaru-Banjarmasin pastinya gue mengelewatin dan ngeliat Bandara Syamsuddin Nor. Nah, ekspektasi gue selama ngelewatin tu bandara, gile hati gue selalu bilang "Kapan ya pulang?".

Untungnya leberan kali ini tepatnya tahun 2014 gue melepas rasa rindu gue di Kota Patriot. Huh lega rasanya yang namanya melepaskan rindu yang kesampean. Itulah yang gue rasain dihari pertama dirumah setelah balik dari pergi merantau.

Hari kedua dan seterusnya, mulai deh ada rencana-rencana pengen melepas kangen sama temen-temen SMA gue dan temen-temen gue di pasar rebo, Jakarta untuk berkumpul bersama-sama. Alaah tapi kenyataannya itu cuma angan-angan doang. Yaiyalah jelas kegiatan gue dirumah full gak ada waktu luang untuk melepas rindu sama temen-temen gue. Klo lu mau tau kegiatan gue selama liburan, ya paling bantu nyokap bersih-bersih rumah sampe tangan gue kasar, sampe gak disuruhpun gue udah tanggap duluan apa yang mau dilakuin buat bersih-bersih. bukannya sok rajin bro, maklumlah lama-lama jadi punya naluri pembantu,hahaha



Oke lanjutin lagi cerita gue, pada akhirnya dihari yang udah dijanjikan tepatnya sesudah hari raya idul fitri, untungnya gue bisa nyuri-nyuri waktu untuk ketemu temen-temen SMA gue. Temen lebih dari sekedar temen yang gak langsung selalu memotivasi gue untuk berbuat yang lebih baik. Canda-tawa, curhatan, keluhan semua tercampur aduk menjadi satu padu dimana gue ngerasa semua utang yang udah gue rencanain terbayar lunas walau hanya beberapa jam bertemu. huhhuhu jadi sedih..., see you my friend. semoga kita bakal ketemu lagi dan menjadi orang yang bisa mempengaruhi dunia,aammiin

Hari berikutnya, seperti biasa gue bantu nyokap bersih-bersih. "kerja, kerja, dan Kerja" klo udah bosen atau males mending tidur aja deh, masa bodo. jangan dituru sifat gue ya bro..,hhe 


Ohya hampr aja gue lupa cerita, gini nih ceritanya. Sebelum gue pulang kebekasi, gue udah punya schedule, ya paling enggak selama liburan gue bisa ngelatih softskill lah di rumah, belajar matematika atau bahkan belajar software hysis maybe. makanya waktu gue bawa koper, itu isi bisa dibilang banyakkan buku dari pada baju, maklumlah mahasiswa melankolis yang mengejar ilmu alias bukan nilai. Tau gak sih bro..,haha itu buku pada akhirnya pas dirumah nggak  gue sentuh. Jujur gue nyentuh cuma sekali, iya "sekali" hahah. dalam hati gue, "ini berat-beratin koper aja, mending diisi baju baru dah,hhe.

Oke di hari-hari berikutnya, gue ngerasa deh yang namanya jenuh di rumah, biasanya gue ngomong. "kok di rumah gini-gini aja ya? mending dikostan bisa berkarya: nulis, belajar hal baru, dsb. 

"Kapan kamu pulang?" bokap gue nanya
dengan ngira-ngira gue jawab "Tanggal 10 Agustus aja bah"
"Oke tiket pesawat udah abah pesenin"

Mulai deh yang terbesit dibenak gue pengen lama-lama aja dirumah, tapi terkadang berubah pengen cepet-cepet ke banjarbaru. begitulah suasana gue dirumah, terkadang gue ngerasa bekasi dan banjarbaru keduanya udah jadi tempat yang nyaman bagi gue. Nyaman dalam artian, gue bisa bebas berkarya, bisa belajar banyak dan bahkan menemukan hal-hal baru yang belum gue ketahui sebelumnya. Bukanyan dikekang untuk menjadi ini dan itu, atau bahkan gue sedikit mengambil hikmah dari pengalaman maupun lingkungan ditempat gw berada.

Pas pada tanggal 10 Agustus 2014, gue meninggalkan kaki dari Bekasi ke Banjarbaru dengan pesawat Lion JT-0524 pukul 13:10 Wib. Pesawat yang datang ontime menjemput gue dari Bandara Soekarno-Hatta ke Bandara Syamsuddin Nor dengan waktu yang ditempuh 1 jam 30 menit. Gue melihat dari balik jendala kenangan yana penuh berarti dari kota kelahiran yang sangat melekat pada Ibu kota: Bekasi-Jakarta. Gue bakal kangen dengan itu. Kota yang telah membesarkan gue selama lebih dari dua windu. kota yang penuh cerita, kota yang penuh dengan segudang kepahitan disaat cita-cita gue belum tercapai, kota yang sesak, kota yang elegan, kota yang serba praktis, kota yang dimana penduduknya nggak pernah ngalah kalo lagi naek kendaraan bermotor, mungkin termasuk lu readers,haha. Atau bahkan kota penuh dengan cinta yang lugu? alaah, kalo gue ceritain semua tak lain cuma bisa jadi orang yang lembek, orang yang takut merantau. I must strong, I MUST STRONGER THAN BEFORE.
     
                           

Itulah segudang cerita pengalaman iburan gue. Dan tepat pada pukul 17:00 Wita alhamdulillah gue sampe di kostan dengan selamat. Dengan hari yang masih fitri, gue lupain semua kenangan pahit disini (wilayah perantauan in everywhere gimanapun kejadiannya) sekaligus mengingat-ingat kembali kenangan manis disini supaya makin betah.aamiin. 

Kini saatnya gue membuka lembaran baru disemester baru, mengevalusi bagaimana kedepannya, dan apapun rencanya yang tercantum dalam planing gue, hukumnya WAJIB dilaksanaiin walau sepahit apapun kondisinya. It's my principle you know?

Dan pada malam harinya gue bersih-bersih kamar kostan gue yang udah berdebu, bersihin buku yang udah usang. walau gue masih capek dan pegel-pegel, dengan kondisi kamar setengah dari kaya kapal pecah, gw lebih baik istirahat daripada ngelanjutin bersih-bersih,hhe

Sabtu, 06 April 2013

Tuhan Izinkanlah Aku Hijrah

Disaat hati ini gelisah, disaat hati ini bimbang, dan disaat mimpi dan cita-cita belum tercapai, nampaknya saya harus keluar dari zona aman. ya saya harus hijrah, hijrah, dan hijrah di tempat perantauan tanah orang

Minggu, 03 Maret 2013

Bruno Mars

IT WILL RAIN


If you ever leave me, baby,
Leave some morphine at my door
'Cause it would take a whole lot of medication
To realize what we used to have,
We don't have it anymore.

There's no religion that could save me
No matter how long my knees are on the floor (Ooh)
So keep in mind all the sacrifices I'm makin'
To keep you by my side
To keep you from walkin' out the door.

'Cause there'll be no sunlight
If I lose you, baby
There'll be no clear skies
If I lose you, baby
Just like the clouds
My eyes will do the same, if you walk away
Everyday it'll rain, rain, ra-a-a-ain

I'll never be your mother's favorite
Your daddy can't even look me in the eye
Ooh, if I was in their shoes, I'd be doing the same thing
Sayin' "There goes my little girl
Walkin' with that troublesome guy"

But they're just afraid of something they can't understand
Ooh, but little darlin' watch me change their minds
Yeah for you I'll try, I'll try, I'll try, I'll try
I'll pick up these broken pieces 'til I'm bleeding
If that'll make you mine

'Cause there'll be no sunlight
If I lose you, baby
There'll be no clear skies
If I lose you, baby
Just like the clouds
My eyes will do the same, if you walk away
Everyday it'll rain, rain, ra-a-a-ain

Oh, don't you say (don't you say) goodbye (goodbye),
Don't you say (don't you say) goodbye (goodbye)
I'll pick up these broken pieces 'til I'm bleeding
If that'll make it right

'Cause there'll be no sunlight
If I lose you, baby
There'll be no clear skies
If I lose you, baby
And just like the clouds
My eyes will do the same, if you walk away
Everyday it'll rain, rain, ra-a-a-ain


COUNT ON ME


Oh uh-huh
If you ever find yourself stuck in the middle of the sea
I'll sail the world to find you
If you ever find yourself lost in the dark and you can't see
I'll be the light to guide you

Find out what we're made of
When we are called to help our friends in need

[Chorus:]
You can count on me like 1, 2, 3
I'll be there
And I know when I need it
I can count on you like 4, 3, 2
You'll be there
'Cause that's what friends are supposed to do, oh yeah
Ooooooh, oooohhh yeah, yeah

[Verse 2:]
If you're tossin' and you're turnin'
And you just can't fall asleep
I'll sing a song beside you
And if you ever forget how much you really mean to me
Every day I will remind you

Oooh
Find out what we're made of
When we are called to help our friends in need

[Chorus:]
You can count on me like 1, 2, 3
I'll be there
And I know when I need it
I can count on you like 4, 3, 2
You'll be there
'Cause that's what friends are supposed to do, oh yeah
Ooooooh, oooohhh yeah, yeah

You'll always have my shoulder when you cry
I'll never let go, never say goodbye
You know...

[Chorus:]
You can count on me like 1, 2, 3
I'll be there
And I know when I need it
I can count on you like 4, 3, 2
You'll be there
'Cause that's what friends are supposed to do, oh yeah
Ooooooh, oooohhh

You can count on me 'cause I can count on you


LOOKED OF HEAVEN


One, two, one, two, three

Oh yeah yeah
Oh yeah yeah yeah
Ooh!
Oh yeah yeah
Oh yeah yeah yeah
Ooh!

Never had much faith in love or miracles
Never wanna put my heart on the line.
But swimming in your world is something spiritual
I'm born again every time you spend the night

Cause your sex takes me to paradise
Yeah your sex takes me to paradise
And it shows, yeah, yeah, yeah
Cause you make feel like, I've been locked out of heaven
For too long, for too long
Yeah you make feel like, I've been locked out of heaven
For too long, for too long

Oh yeah yeah yeah
Ooh!
Oh yeah yeah
Oh yeah yeah yeah
Ooh!

You bring me to my knees
You make me testify
You can make a sinner change his ways
Open up your gates cause I can't wait to see the light
And right there is where I wanna stay

Cause your sex takes me to paradise
Yeah your sex takes me to paradise
And it shows, yeah, yeah, yeah
Cause you make feel like, I've been locked out of heaven
For too long, for too long
Yeah you make feel like, I've been locked out of heaven
For too long, for too long

Oh oh oh oh, yeah, yeah, yeah
Can I just stay here
Spend the rest of my days here
Oh oh oh oh, yeah, yeah, yeah
Can't I just stay here
Spend the rest of my days here

Cause you make feel like, I've been locked out of heaven
For too long, for too long
Yeah you make feel like, I've been locked out of heaven
For too long, for too long

Oh yeah yeah yeah
Ooh!
Oh yeah yeah
Oh yeah yeah yeah
Ooh!

GRENADE

 

Easy come, easy go
That's just how you live, oh
Take, take, take it all
But you never give
Should've known you was trouble
From the first kiss
Had your eyes wide open
Why were they open?

[Pre-Chorus:]
Gave you all I had
And you tossed it in the trash
You tossed it in the trash, you did
To give me all your love is all I ever asked
'Cause what you don't understand is...

[Chorus:]
I'd catch a grenade for you (yeah, yeah, yeah)
Throw my hand on a blade for you (yeah, yeah, yeah)
I'd jump in front of a train for you (yeah, yeah, yeah)
You know I'd do anything for you (yeah, yeah, yeah)
Oh, I would go through all this pain
Take a bullet straight through my brain
Yes, I would die for you, baby
But you won't do the same

No, no, no, no

Black, black, black and blue
Beat me 'til I'm numb
Tell the devil I said "Hey" when you get back to where you're from
Mad woman, bad woman
That's just what you are
Yeah, you smile in my face then rip the brakes out my car

[Pre-Chorus:]
Gave you all I had
And you tossed it in the trash
You tossed it in the trash, yes you did
To give me all your love is all I ever asked
'Cause what you don't understand is...

[Chorus:]
I'd catch a grenade for you (yeah, yeah, yeah)
Throw my hand on the blade for you (yeah, yeah, yeah)
I'd jump in front of a train for you (yeah, yeah, yeah)
You know I'd do anything for you (yeah, yeah, yeah)
Oh, I would go through all this pain
Take a bullet straight through my brain
Yes, I would die for you, baby
But you won't do the same

[Bridge:]
If my body was on fire
Oh, you would watch me burn down in flames
You said you loved me, you're a liar
'Cause you never ever ever did, baby

[Chorus:]
But, darling, I'd still catch a grenade for you (yeah, yeah, yeah)
Throw my hand on the blade for you (yeah, yeah, yeah)
I'd jump in front of a train for you (yeah, yeah, yeah)
You know I'd do anything for you (yeah, yeah, yeah)
Oh, I would go through all this pain
Take a bullet straight through my brain
Yes, I would die for you, baby
But you won't do the same

No, you won't do the same
You wouldn't do the same
Oh, you'd never do the same
Oh, no no no

Sabtu, 02 Maret 2013

Kisah berbisnis Part 1

Bagiku menekuti dalam bidang berbisnis adalah hal yang menarik asalkan kita punya tujuannya sebelum menekuni bisnis tersebut. Memang untuk menekuni bisnis yang bakal kita jalankan terlihat mudah, tapi tahukah kau kawan saat-saat kita sudah menjalankannya pasti kita akan menghadapi berbagai macam rintangan yang harus kita lawan. Rintangan itu bisa berupa rasa malas yang ada pada diri kita untuk melanjutkan berbisnis dan bahkan bisa jadi ada competitor yang ingin menyaingi kita dalam berbisnis.Itulah pengalaman yang bisa aku ambil disaat menjalankan bisnis dimasa-masa SMA yang akan kuceritakan padamu kawan.

Pengalaman itu semua mulai aku petik saat aku duduk dibangku kelas 3 SMA. Tidak munafik memang saat aku duduk dibangku kelas 3 SMA aku merasa terbeban sekali dengan masalah financial mulai dari besarnya biaya SPP, ditambah dengan biaya jam tambahan untuk persiapan UN, belum lagi bayar LKS, buku paket yang harganya tidak sedikit, lalu ada lagi persiapan untuk bayar perpisahan, kemudian buku tahunan, dan masih banyak lain. Aku merasa biaya-biaya tersebut sangat membebankan orang tua, hingga aku tidak jarang merasa segan jika aku meminta uang kepada orang tua yang nominalnya tidak sedikit. Awalnya aku berpikir untuk menabung menabung dan menabung, tapi nyatanya solusi itu tidak membuahkan hasil. Uang yang ku miliki tetap segitu-segitu saja dan kebutuhan yang aku punya bejibun banyaknya. Dan Aku masih tetap segan jika aku minta kepada orang tua yang kerap kali ada saja tagihan dari bendahara dikelasku, belum lagi uang kasku nunggak selama dua bulan,hehehe.

Jika aku hanya mengandalkan untuk menabung saja memang tidak cukup karena kebutuhan lebih besar daripada alat pemuas. Makanya aku seringkali mengukur prioritas yang mana dulu yang harus dipenuhi. Dengan menabung saja aku rasa masih kurang sebab uang tidak mampu bertambah yang ada malah berkurang secara diam-diam dan akhirnya habis begitu saja.

Akhirnya solusi itu aku putuskan merupakan solusi yang gagal dan aku harus berpikir memutar otak lagi untuk menemukan solusi yang jitu. Pada malam yang kelam disaat aku sedang belajar untuk mempersiapkan UN, tiba-tiba kakakku menghampiriku dan menyarankanku untuk berbisnis di sekolah

“Ban, lu mau jualan gak di sekolah? Nanti gw modalin” kakakku mengajakku berbisnis

“ah jualan apaan nih?” aku bertanya-tanya penasaran

“ ya jualan snack-snack aja, harganya Rp2000-an, nanti lu jual di sekolah Rp3000-an, kan lumayan untung seribu,heheh” kakakku memberikan saran yang cemerlang sambil tertawa

“emang dimana beli snacknya?” aku bertanya lagi ingin mencari tahu

“ gak jauh kok dari sini, di Wisma Asri” kata kakakku

Aku berpikir-pikir sejenak, jika aku dengan dengan rajin menjual dua puluh pcs dalam sehari, paling tidak tidak aku sudah punya uang Rp 20.000 di kantongku, jika aku dengan rajin menjualnya dalam seminggu atau bahkan sebulan, oh aku sudah tidak lagi memikirkan beban bayaran-bayaran yang ada disekolah dan aku juga tidak perlu segan-segan lagi minta uang dengan orang tua karena mudah-mudahan aku bisa membantunya dengan hasil usahaku sendiri.

Saat itu juga aku merasa diberikan ilham oleh Allah supaya aku belajar berbisnis. Tidak membuang-buang waktu, pada malam itu juga aku belanja di Wisma Asri Bersama kakakku, kakak Mahbub namanya.

Kak Mahbub memberikan modal untukku sebesar Rp 60.000 dan langsung membelanjakan snacknya sebanyak 30 pcs. Dan saran dari kak Mahbub jika nanti akan balik modal, maka aku segera membelanjakannya lagi, dan begitu seterusnya.

Setelah aku belanja di Wisma asri rasanya aku tidak sabar untuk jualan dikelas, mungkin lucu kali ya untuk pengalaman pertamanya aku jualan di SMA,heheh. Duh nggak sabar rasanya untuk bertemu hari esok.heheh

*

Keesokan harinya saat matahari mulai menampakkan cahaya surya dari ufuk timur, aku bergegas untuk berangkat sekolah dan tak lupa aku membawa snack yang akan ku jual sebanyak 20 pcs dengan plastic hitam yang besar.

Saat aku tiba di sekolah, plastic hitam berukuran besar dengan setia ku tenteng kearah kelasku. Dan aku disambut dengan meriah oleh teman-temanku di kelas

“Woooiii…, Hasan jualan sekarang” teriak salah satu temanku

“Wahh Hasan jualan sekarang, jualan apaan san?” salah satu temanku bertanya lagi

“Cieee Hasan jualan sekarang, bayar pajak dulu bisa kali san,heheh” celoteh ketua kelasku Ahmad

“Asiiikkk dahh Hasan jualan, beli dong san,hehhe” sambut temanku

Wahduh baru hari pertama jualan dikelas rasanya gokil abis, kelasku langsung ramai. Mungkin aku bisa dikatagorikan top trending topic di kelas #hasanjualansnack,heheh

Saat bel kedua berbunyi guruku keluar dari kelas dan waktu pergantian jam pelajaran. Tiba-tiba teman-temanku banyak sekali yang menghampiriku dan ingin tahu apa yang kujual.

“Wah ternyata Hasan jualan snack. Beli dong san gw yang pedes aja, harganya berapa?”Tanya temanku

“iya nih semua harganya Rp3.000-an” jawabku dengan ramah

“Wah Hasan beli dong san, beli dong san, beli dong san”
wah alhamdulillah tanpa kurencanakan akhirnya hasil jualanku laris juga, ini diluar rencanaku. Alhadulillah ya Allah.

Bahkan ada lagi temanku yang remes, “ Yaahhh ini mah beli di Wisma Asri yak? Harganya pasti Rp2.000-an kan? Wahh Hasan untung serebu nih,wkwkwk” temanku sambil tertawa.

Mendengar perkataan itu, aku tertawa kecil pura-pura tidak tahu. “ iihh bukan, salah, ada deh.., ini rahasia perusahaan,hahah” jawabku tidak mau kalah.hahahahah

Dikelas kami memang orang-orang nya terkenal dengan pebisnis, ada temanku yang benama Windu ia berjualan aqua botol dan snack-snack kecil. Ada lagi Nutty namanya ia juga jualan yoghurt dikelas. Saat aku jualan, tidak lama kemuadian temanku yang bernama Nadifa ikutan jualan nasi uduk. Dan tak mau kalah, ketua kelas dikelas kami Ahmad juga ikut jualan tas tenteng. Aduuuhhhh ini memang kelas pebisnis,heheh

Singkat kata hasil jualanku alhamdulillah terjual habis disaat jam istiharat tiba, snack yang aku beli laku keras ternyata. Sesuai dengan saran dari kakakku, akhirnya setelah pulang sekolah aku langsung membelanjakan snack dari hasil penjualan tadi. Begitulah seterusnya bisnis yang kutekuni selama di masa SMA.

Jujur saja kendala yang aku hadapi adalah melawan rasa malas yang selalu merasuki jiwaku, memang penyakit ini tidak ada obatnya bahkan di rumah sakit terbesar pun. Jika aku malas membelanjakan kembali dari hasil jualanku, maka bisnis tidak akan berjalan dan uang tidak akan mampu beranak.

Alhamdulillah ilham yang Allah berikan melalui kak Mahbub membuatku dapat meringankan bebanku dari banyaknya bayaran-bayaran di sekolah. Mulai saat itu juga aku jadi lebih sering menutup biaya-biaya di sekolah dengan uangku sendiri. Aku jadi tidak perlu segan lagi minta uang dari orang tua, ya paling tidak aku hanya minta uang benar-benar tidak aku mampu untuk membayarnya. Aku jadi bisa jajan apa yang aku mau, tidak seperti dulu aku harus menghemat tiga samapai empat hari tidak jajan,hehehe. Dan yang terpenting aku jadi tidak sering lagi minta uang kepada orang tua secara “bertubi-tubi” itulah yang terpenting yang membuatku seringkali  merasa segan jika meminta uang,heheh. Pasti ini juga pernah kau alamikan kawan?? Hayooo jujur saja, ya kan?ya kan?heheh

Dan yang terpenting lagi, hubunganku dengan teman-temanku menjadi akrab selama aku jualan. Dan yang terpenting lagi, dan ini yang paliiiiing penting sekali (#perasaan penting-penting melulu) iya emang ini yang paling penting, tapi ini jangan bilang siapa-siapa yak,hehhe : gebetan gw dikelas juga beli sama gw,heheheheh *yaaakkkk

















Sabtu, 10 Desember 2011

MAKALAH PROTEIN



SMA  NEGERI  4  KOTA  BEKASI


JUDUL  MAKALAH

                        Nama                         : Muhammad Hasan Al Banna
                        Kelas                          : XII IPA 3
                        Nisn                            : 9940988447
                        nis                               : 091010177
                        Guru                           : Waluyo,M.si


Dibuat  guna memenuhi tugas 
Kegiatan Mandiri Tidak Terstruktur
Mata Pelajaran  Kimia


                                    KELAS  XII – IPA - ...
SMA  NEGERI  4  KOTA  BEKASI
BEKASI
2011


                          

                            LEMBAR PENGESAHAN

                 Judul Makalah                      : Protein
                 Nama                                  : Muhammad Hasan Al Banna
                 NISN                                  : 9940988447
                 NIS                                     : 091010177
                 Tgl Pengumpulan                 : 15 Desember 2011
              





Mengetahui


       Guru Mata Pelajaran Kimia                                            Orang Tua / Wali Siswa



        (   Waluyo,M.si        )                                                    (   Drs.Sophian Fanany   ) 


                                                      Mutiara Kata


1.    Seseorang yang optimis akan melihat adanya kesempatan dalam setiap malapetaka, sedangkan orang pesimis melihat malapetaka dalam setiap kesempatan.(Nabi Muhammd SAW)

2.    Kegagalan tidak diukur dari apa yang telah Anda raih, namun kegagalan yang telah Anda hadapi, dan keberanian yang membuat Anda tetap berjuang melawan rintangan yang bertubi-tubi (Orison Swett Marden)

3.    Hanya mereka yang berani gagal dapat meraih keberhasilan (Robert F. Kennedy)








PENDAHULUAN
A.    Latar Belakang
Protein merupakan bagian dari semua sel hidup dan merupakan bagian terbesar tubuh sesudah air. Seperlima bagian tubuh adalah protein, separuhnya ada di dalam otot, seperlima ada di dalam tulang dan tulang rawan, sepersepuluh di dalam kulit, dan selebihnya ada di jaringan lain dan cairan tubuh. Protein mempunyai fungsi khas yang tidak dapat digantikan oleh zat gizi lain, yaitu membangun serta memelihara sel-sel dan jaringan tubuh.
Protein adalah salah satu unsur zat yang paling dibutuhkan oleh tubuh kita. Protein sangat penting untuk membantu pertumbuhan, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Dan juga kelebihan protein juga akan menimbulkan penyakit, seperti obesitas. Sehingga dapat menimbulkan penyakit seperti kwasiorkor, marasmus, dan obesitas. Oleh karena itu, selain untuk memenuhi tugas makalah “Protein”,  penyusun mengangkat judul tersebut, agar dapat menambah pengetahuan dan wawasan pembaca tentang protein. Serta pembaca juga dapat memahami seluk beluk tentang protein.
Penulis mengharapkan makalah ini dapat bermanfaat bagi pembaca semua, terutama bagi penulis sendiri. Penulis menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari kesempurnaan baik dari bentuk penyusunan maupun materinya. Kritik dan saran dari pembaca sangat penulis harapkan untuk penyempurnaan makalah selanjutnya.
                                                                                   
Bekasi,  Desember 2011
Penulis


B.     Rumusan Masalah
1.      Bagaimana sejarah tentang protein?
2.      Keberadaan yang dialami dalam bentuk apa? dan Bagaimana terbentuknya protein?
3.      Apa manfaat dalam kehidupan sehari-hari termasuk dalam industri?
4.      Apa bahaya dan dampak bagi kekurangan dan kelebihan protein?
5.      Bagaimana tata cara meminimalkan dampak bahayanya?
6.      Mengapa protein diperlukan manusia?

C.    Tujuan Penulisan
1.      Menjelaskan tentang sejarah protein
2.      Menjelaskan keberadaan yang dialami protein serta menjelaskan tentang proses terbentuknya protein
3.       
4.      Menjelaskan bahaya serta dampaknaya bagi kekurangan dan kelebihan protein
5.      Memberikan tentang tata cara meminimalkan dampak bahayanya
6.      Menjelaskan tentang fungsi protein terhadap manusia


PEMBAHASAN MAKALAH
A.    Sejarah
Istilah protein berasal dari bahasa yunani proteos , yang berarti yang utama atau yang di dahulukan. Kata ini di perkenal kan oleh ahli kimia Belanda, Gerardus Mulder (1802-1880). Ia berpendapat bahwa protein adalah zat yang paling penting dalam setiap organisme.Molekul protein mengandung karbon, hidrogen, oksigen, nitrogen dan kadang kala sulfur serta fosfor. Protein berperan penting dalam struktur dan fungsi semua sel makhluk hidup dan virus.
Kebanyakan protein merupakan enzim atau subunit enzim. Jenis protein lain berperan dalam fungsi struktural atau mekanis, seperti misalnya protein yang membentuk batang dan sendi sitoskeleton. Protein terlibat dalam sistem kekebalan (imun) sebagai antibodi, sistem kendali dalam bentuk hormon, sebagai komponen penyimpanan (dalam biji) dan juga dalam transportasi hara. Sebagai salah satu sumber gizi, protein berperan sebagai sumber asam amino bagi organisme yang tidak mampu membentuk asam amino tersebut (heterotrof).
Protein merupakan salah satu dari biomolekul raksasa, selain polisakarida, lipid, dan polinukleotida, yang merupakan penyusun utama makhluk hidup. Selain itu, protein merupakan salah satu molekul yang paling banyak diteliti dalam biokimia. Protein ditemukan oleh Jöns Jakob Berzelius pada tahun 1838.
Biosintesis protein alami sama dengan ekspresi genetik. Kode genetik yang dibawa DNA ditranskripsi menjadi RNA, yang berperan sebagai cetakan bagi translasi yang dilakukan ribosom. Sampai tahap ini, protein masih "mentah", hanya tersusun dari asam amino proteinogenik. Melalui mekanisme pascatranslasi, terbentuklah protein yang memiliki fungsi penuh secara biologi.
B.     Keberadaan dialami
Protein adalah makromolekul yang unik sekaligus memiliki struktur yang kompleks. Meskipun protein hanya tersusun atas asam amino yang ada 20 jenis saja, namun untuk dapat berfungsi, ia akan melipat-lipat dan membentuk suatu struktur tertentu yang sangat presisi sekaligus sulit diprediksi hingga saat ini. Karena strukturnya yang unik dan presisi itulah maka protein memiliki fungsi yang spesifik yang berbeda satu dengan lainnya.
      
Struktur protein memiliki tingkatan, kita akan melihat bagaimana asam amino sebagai monomer penyusun protein tersusun sehingga membentuk struktur protein.
Bagaimana Protein Terbentuk?    
Kita mulai dari asam amino, nama resminya adalah asam 2-amino karboksilat atau asam α-amino karboksilat. Secara umum memiliki struktur sebagai berikut:
B.1.Molekul Asam Amino
Dimana R adalah gugus samping mulai dari yang paling sederhana –H (glycine | gly) hingga yang memiliki gugus samping siklik seperti tryptophan (trp). Gambar di bawah ini adalah struktur dari 20 jenis asam amino penyusun protein. Gugus R ada yang bersifat netral, bermuatan positif, negatif, ada yang hidrofilik dan hidrofobik.
Asam amino (selanjutnya disebut AA saja) dapat membentuk rantai karena gugus amino (–NH2) suatu AA dapat bereaksi dengan gugus karboksilat (–COOH) pada AA lainnya. Molekul rantai yang terbentuk dinamakan peptida, jika rantainya relatif pendek (<10 AA) biasa disebut oligopeptida, jika rantainya panjang disebut polipeptida atau protein (sekitar 50 – 2000 residu AA). Ikatan yang terbentuk antar AA dinamakan ikatan peptida.
B.2.Reaksi Pembentukan Ikatan Peptida

Karena reaksi pembentukan peptida membebaskan 1 molekul air, maka jumlah AA penyusun polipeptida disebut residu.
Berdasarkan konvensi, penyebutan urutan AA dimulai dari AA yang memiliki gugus –NH2 (disebut N terminal) hingga yang memiliki gugus –COOH bebas (C terminal).
B.3.Struktur Molekul Polipeptida

Rantai peptida biasa disebut “backbone” alias tulang punggung sedangkan gugus R biasa disebut gugus samping.

Struktur Primer

  B. 4.Struktur Primer Protein
Secara sederhana, struktur primer protein adalah urutan asam amino penyusun protein yang disebutkan dari kiri (N-terminal) ke kanan (C-terminal). AA bisa ditulis dalam singkatan 3 huruf atau 1 huruf. Jadi untuk gambar di atas bisa ditulis seperti ini:
Gly-Pro-Thr-Gly-Thr-Gly-Glu-Ser-Lys-Cys-Pro-Leu-Met-Val-Lys-Val-Leu-Asp-Ala-Val-Arg-Gly-Ser-Pro-Ala
atau
GPTGTGESKCPLMVKVLNAVRGSPA
Cara penulisan yang terakhir (kode 1 huruf) lebih banyak digunakan karena lebih praktis.Struktur primer terbentuk karena ikatan peptida antar AA selama proses biosintesis protein atau translasi. Urutan asam amino dapat ditentukan dengan metode Degradasi Edman atau Tandem Mass Spectrophotometry. Atau bisa juga dari hasil translasi in silico gen pengkode protein tersebut.

Struktur Sekunder

Pada bagian tertentu dari protein, terdapat susunan AA yang membentuk suatu struktur yang reguler dengan sudut-sudut geometri tertentu. Ada dua struktur sekunder utama yaitu alfa-helix dan beta-sheet. Struktur ini terjadi akibat adanya ikatan hidrogen antar AA.
                                  B.5.Struktur Sekunder Protein
Pada gambar sebelah kiri, terlihat bahwa struktur alfa-helix terbentuk oleh ‘backbone‘ ikatan peptida yang membentuk spiral dimana jika dilihat tegak lurus dari atas, arah putarannya adalah searah jarum jam menjauhi pengamat (dinamakan alfa). Satu putaran terdiri atas 3.6 residu asam amino dan struktur ini terbentuk karena adanya ikatan hidrogen antara atom O pada gugus CO dengan atom H pada gugus NH (ditandai dengan garis warna oranye).
Seperti halnya alfa-helix, struktur beta-sheet juga terbentuk karena adanya ikatan hidrogen, namun seperti terlihat pada gambar sebelah kanan, ikatan hidrogen terjadi antara dua bagian rantai yang pararel sehingga membentuk lembaran yang berlipat-lipat.
Tidak semua bagian protein membentuk struktur alfa-helix dan beta-sheet, pada bagian tertentu mereke tidak membentuk struktur yang reguler.

Struktur Tersier

B.6.Struktur Tersier Protein Dihydrofolatreductase
Struktur tersier adalah menjelaskan bagaimana seluruh rantai polipeptida melipat sendiri sehingga membentuk struktur 3 dimensi. Pelipatan ini dipengaruhi oleh interaksi antar gugus samping (R) satu sama lain.
Klasifikasi Protein dapat digolongkan menurut struktur susunan molekulnya, kelarutannya, adanya senyawa lain dalam molekul, tingkat degradasi, dan fungsinya. Struktur Susunan Molekul.
1.      Protein fibriler/skleroprotein adalah protein yang berbentuk serabut, tidak larut dalam pelarut-pelarut encer garam, basa, asam maupun alkohol fungsinya membentuk struktur bahan dan jaringan. Contoh : kolagen yang terdapat pada tulang rawan, miosin pada otot, keratin pada rambut, fibrin pada gumpalan darah.
2.      Protein globular / sferoprotein
Yaitu  protein yang berbentuk bola larut dalam larutan asam dan garam encer, mudah berubah (terdenaturasi) di bawah pengaruh suhu. Protein ini banyak terdapat pada bahan pangan seperti susu, telur, dan daging, enzim dan hormon.
Kelarutan Menurut kelarutan, protein globuler dapat dibagi dalam beberapa grup, yaitu albumin, globulin, glutelin, prolamin, histon, dan protamin.
a)      Albumin : larut dalam air dan terkoagulasi oleh panas. Contoh : albumin telur, albumin serum, dan laktalbumin dalam susu.
b)      Globulin : tidak larut dalam air, terkoagilasi oleh panas, larut dalam larutan garam encer, dan mengendap dalam larutan garam konsenrasi tinggi. Contoh : miosinogen
dalam otot, ovoglobulin dalam kuning telur, amandin dari buah almonds, legumin dalam kacang-kacangan.
c)       Glutelin tidak larut dalam pelarut netral tetapi larut dalam asam / basa encer. Contoh glutelnin dalam gandum dan orizenin dalam beras.
d)   Prolamin atau gliadin larut dalam alkohol 70-80% dan tidak larut dalam air maupun alkohol. Contoh gliadin dalam gandum, hordain dalam barley, dan zein pada jagung.
      e.)  Histon : larut dalam air dan tidak larut dalam amonia encer. Contoh globin dalam hemoglobin.
  f.) Protamin larut dalam air dan tidak terkoagulasi oleh panas.Contoh Salmin dalam ikan salmon.

Protein Konyugasi Protein konyugasi adalah protein yang mengandung senyawa lain nonprotein. Protein konyugasi dapat dilihat dalm Tabel 1, di bawah ini :
Nama
Tersusun oleh
Terdapat pada
Nukleoprotein
Protein + asam nukleat
Inti sel, kecambah biji-bijian
Glikoprotein
Protein + karbohidrat
Musin pada kelenjar ludah, tendomusin pada tendon, hati
Fosfoprotein
Protein + fosfat yang mengandung lesitin
Kasein susu,kuning telur
Kromoprotein/metaloprotein
Protein + pigmen / ion logam
Hemoglobin
Lipoprotein
Protein + lemak
Serum darah, kuning telur, susu, darah, membran sel


C.    Manfaat dalam kehidupan sehari-hari termasuk dalam indusrti
Protein sangat bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari. Protein dapat diperoleh dari makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan (protein nabati) dan makanan dari hewan (protein hewani). Dalam kehidupan sehari-hari protein sangat bermanfaat untuk :
-          membangun sel-sel yang rusak
-          membentuk zat-zat pengatur seperti enzim dan hormon.
-           membentuk zat inti energi (1 gram proteein kira-kira menghasilkan 4,1 kalori).
Sedangkan dalam bidang industri,  protein sering digunakan sebagai media pengobatan, penambah protein bagi ibu hamil, dan lain-lain yang digunakan untuk metabolisme pertumbuhan sel seperti minyak ikan, susu, tempe, tahu,dll .Yang berfungsi untuk :

-           Mempercepat penyembuhan luka.

-           Memelihara kesehatan sendi dan tulang, mencegah osteoporosis.

-           Membuat kulit menjadi menjadi lebih muda, meningkatkan kecantikan dan memperlambat penuaan dini.

D.    Bahaya dan dampaknya

a)      Akibat kekurangan protein.
 Kekurangan protein banyak terdapat pada masyarakat sosial ekonomi rendah. Kekurangan protein murni pada stadium berat menyebabkan Kwasiorkor pada anak-anak dibawah lima tahun (balita). Kekurangan protein juga sering ditemukan secara bersamaan dengan kekurangan energi yang menyebabkan kondisi yang dinamakan Marasmus.
1.       Kwasiorkor
Istilah kwashiorkor pertamakali diperkenalkan oleh Dr. Cecily Williams pada tahun 1933, ketika ia menemukan keadaan ini di Ghana, Afrika. Dimana dalam bahasa Ghana kwashiorkor artinya penyakit yang diperoleh anak pertama, bila anak kedua sedang ditungu kelahirannya.
             Kwashiorkor lebh banyak terdapat pada usia dua hingga tiga tahun yang sering terjadi pada anak yang terlambatmenyapih, sehingga komposisi gizi makanan tidak seimbang terutama dalam hal protein. Kwashiorkor dapat terjadipada konsumsi energi yang cukup atau lebih.
Gejalanya :
- pertumbuhan terhambat.
- Otot-otot berkurang dan lemah.
- Edema.
- Muka bulat seperti bulan (moonface)
- Gangguan psikimotor.
Ciri khas dari kwashiorkor yaitu terjadinya edema di perut, kaki dan tangan. Kehadiran kwashiorkor erat kaitannya dengan albumin serum. Pada kwashiorkor gambaran klinik anak sangat berbeda. Berat badan tidak terlalu rendah, bahkan dapat tertutup oleh adanya udema, sehingga penurunan berat badan relatif tidak terlalu jauh, tetapi bila pengobatan odema menghilang, maka berat badan yang rendah akan mulai menampakkan diri. Biasanya berat badan tersebut tidak sampai dibawah 60 % dari berat badan standar bagi umur yang sesuai.
Ciri-ciri:

- Rambut halus, jarang, dan pirang kemerahan kusam.
- Kulit tampak kering (Xerosis) dan memberi kesan kasar dengan garis-garis          permukaan yang    jelas.
- Didaerah tungkai dan sikut serta bokong terdapat kulit yang menunjukkan  hyperpigmentasi dan   kulit dapat mengelupas dalam lembar yang besar, meninggalkan dasar yang licin berwarna putih mengkilap.
- Perut anak membuncit karena pembesaran hati.
-  Pada pemeriksaan mikroskopik terdapat perlemkan sel-sel hati.
2.      Marasmus.
Marasmus berasal dari kata Yunani yang berarti wasting merusak. Marasmus umumnya merupakan penyakit pada bayi (12 bulan pertama), karena terlambat diberi makanan tambahan. Hal ini dapat terjadi karena penyapihan mendadak, formula pengganti ASI terlalu encer dan tidak higienis atau sering terkena infeksi. Marasmus berpengaruh dalam waku yang panjang terhadap mental dan fisik yangsukar diperbaiki. Marasmus adalah penyakit kelaparan dan terdapat banyak di antara kelompok sosial ekonomi rendah di sebagian besar negara sedang berkembang dan lebih banyak dari kwashiorkor.
Gejalanya :
- Pertumbuhan terhambat.
- Lemak dibawah kulit berkurang.
- Otot-otot berkurang dan melemah.
- Erat badan lebih banyak terpengaruh dari pada ukuran kerangka, seperti : panjang, lingkar kepala dan lingkar dada.
- Muka seperti orang tua (oldman’s face).
            Pada penderita marasmus biasanya tidak ada pembesaran hati (hepatomegalia) dan kadar lemak serta kholesterol didalam darah menurun. Suhu badan juga lebih rendah dari suhu anak sehat, dan anak tergeletak in-aktif, tidak ada perhatian bagi keadaan sekitarnya.
3.      Kerontokan rambut (Rambut terdiri dari 97-100% dari Protein -Keratin)

b)      Akibat Kelebihan Protein.
Selain kekurangan protein,Kelebihan Protein secara berlebiha juga tidak menguntungkan bagi tubuh. Makanan yang tinggi protein biasanya tinggi lemak sehingga dapat dapat menyebabkan obesitas. Kelebihan protein tidak baik, karena dapat mengganggu metabolisme protein yang berada di hati. Ginjal pun akan terganggu tugasnya, karena bertugas membuang hasil metabolisme protein yang tidak terpakai. Malah kalo kadar protein terlalu tinggi bisa-bisa kalsium keluar dari tubuh. Ini kan bisa jadi penyebab osteoporosis. Karena protein merupakan makanan pembentuk asam, kelebihan asupan protein akan meningkatkan kadar keasaman tubuh, khususnya keasaman darah dan jaringan. Kondisi ini disebut asidosis. Gangguan pencernaan, seperti kembung, sakit mag, sembelit, merupakan gejala awal asidosis.
3.      Tata cara meminimalkan dampaknya
Bagi seseorang yang telah dewasa, penyakit kekurangan protein bisa ditanggulangi dengan mengkonsumsi protein secara cukup dan rutin.Sedangkan bagi balita, penyakit kekurangan protein bisa dicegah dengan menunda masa penyapihan yang premature, dengan tetap memberikan air susu ibu yang eksklusi, memberikan makanan pendamping bagi bayi yang mencukupi kebutuhan proteinnya, serta melakukan kesehatan secara berkala. Selain itu tata cara untuk menanggulangi kekurangan atau kelebihan protein, maka dapat dilakukan upaya penanggulangan sebagai berikut :
- pemantauan status gizi (PSG) masyarakat.
- Pemberian makanan tambahan (PMT).
- Pemantauan garam beryodium.
- Pemberian kapsul vit. A
- Pemberian tablet Fe.
- Pengumpulan data KADARZI.
4.      Mengapa unsur/ zat tersebut diperlukan manusia
Sekitar 15-20% dalam tubuh kita mengandung protein. Komposisi protein dalam tubuh adalah seperti otot yang berisi sekitar 1 / 3 protein, tulang 1 / 5 bagian dan kulit terdiri dari 1 / 10 bagian. Bagian protein lainnya adalah protein dalam jaringan tubuh dan cairan lainnya. Bahkan darah manusia pun mengandung banyak protein. Selain itu, molekul hemoglobin tidak lain adalah protein.
Fungsi protein
Fungsi protein di dalam tubuh kita sangat banyak, bahkan banyak dari proses pertumbuhan tubuh manusia dipengaruhi oleh protein yang terkandung di dalam tubuh kita
1.      Sebagai enzim
Hampir semua reaksi biologis dipercepat atau dibantu oleh suatu senyawa makromolekul spesifik yang disebut enzim, dari reaksi yang sangat sederhana seperti reaksi transportasi karbon dioksida sampai yang sangat rumit seperti replikasi kromosom. Protein besar peranannya terhadap perubahan-perubahan kimia dalam sistem biologis.
2.      Alat pengangkut dan penyimpan
Banyak molekul dengan MB kecil serta beberapa ion dapat diangkut atau dipindahkan oleh protein-protein tertentu. Misalnya hemoglobin mengangkut oksigen dalam eritrosit, sedangkan mioglobin mengangkut oksigen dalam otot. Pengatur pergerakan Protein merupakan komponen utama daging, gerakan otot terjadi karena adanya dua molekul protein yang saling bergeseran.
3.      Penunjang mekanis
Kekuatan dan daya tahan robek kulit dan tulang disebabkan adanya kolagen, suatu protein berbentuk bulat panjang dan mudah membentuk serabut. Pertahanan tubuh atau imunisasi Pertahanan tubuh biasanya dalam bentuk antibodi, yaitu suatu protein khusus yang dapat mengenal dan menempel atau mengikat benda-benda asing yang masuk ke dalam tubuh seperti virus, bakteri, dan sel- sel asing lain.
4.      Media perambatan impuls syaraf
Protein yang mempunyai fungsi ini biasanya berbentuk reseptor, misalnya rodopsin, suatu protein yang bertindak sebagai reseptor penerima warna atau cahaya pada sel-sel mata.
5.      Pengendalian pertumbuhan
Protein ini bekerja sebagai reseptor (dalam bakteri) yang dapat mempengaruhi fungsi bagian-bagian DNA yang mengatur sifat dan karakter bahan


Kesimpulan dan Saran
Kesimpulan yang bisa diambil dari makalah ini, yaitu :
-          protein adalah zat yang paling penting dalam setiap organism makluk hidup maupun viris.Karena protein terlibat dalam sistem kekebalan (imun) yang berguna sebagai antibodi, sistem kendali dalam bentuk hormon,  juga dalam transportasi hara.
-          Klasifikasi keberadaan dab bentuk protein yang dialami, dapat digolongkan menurut struktur susunan molekulnya, kelarutannya, adanya senyawa lain dalam molekul, tingkat degradasi, dan fungsinya.
-          Akibat kekurangan protein dapat menyebabkan penyakit kwashiorkor, penyakit maramus dan kerontokan rambut. Sedangkan akibat kelebihan protein dapat menyebabkan obesitas.
-          Protein sangat di butuhkan manusia karena komposisi protein dalam tubuh  seperti otot yang berisi sekitar 1 / 3 protein, tulang 1 / 5 bagian dan kulit terdiri dari 1 / 10 bagiannya adalah protein. Bagian protein lainnya adalah protein dalam jaringan tubuh dan cairan lainnya. Bahkan darah manusia pun mengandung banyak protein. Selain itu, molekul hemoglobin tidak lain adalah protein.
Saran yang dapat penulis sampaikan :
-          Perlunya keseimbangan gizi protein agar tidak mengalami berbagai penyakit
-          Perlu diberikan penyuluhan bagi yang mengalami kurangan dan kelebihan protein.


Penutup
Demikian yang dapat kami paparkan mengenai materi yang menjadi pokok bahasan dalam makalah ini, tentunya masih banyak kekurangan dan kelemahannya, kerena terbatasnya pengetahuan dan kurangnya rujukan atau referensi yang ada hubungannya dengan judul makalah ini.

Penulis banyak berharap para pembaca yang budiman memberikan kritik dan saran yang membangun kepada penulis demi sempurnanya makalah ini dan dan penulisan makalah di kesempatan – kesempatan berikutnya.
Semoga makalah ini berguna bagi penulis pada khususnya juga para pembaca yang budiman pada umumnya.



Daftar Pustaka
1. Almatsier, S. ”Prinsip Dasar Ilmu Gizi”. Penerbit : PT. Gramedia Pustaka Utama. Jakarta : 2006.
2. Sediaoetama, Drs. Ahmad Djaeni. ”Ilmu Gizi”. Penerbit : Dian Rakyat. Jakarta : 2006.
3. Moehdi, S. ” Ilmu Gizi”. Penerbit : Papasinar Sinanti. Jakarta : 2002.
4. Kartasapoetra, Drs.G. ”Ilmu Gizi”. Penerbit : Rineka Cipta. Jakarta : 2003.
5. http//www.google.com//gizi buruk//2008.
6. http//www.google.co.id//journal tentang protein.// 2008.


Daftar Riwayat Hidup
nama                                                    : Muhammad Hasan Al Banna
tempat, tanggal lahir                           : Bekasi, 17 November 1994
alamat                                                  : Jl.Mawar II Blok D1/11 Bekasi Jaya Indah
umur                                                    : 16 Tahun
jenis kelamin                                       : Laki-laki
agama                                                  : Islam
pendidikan                                          : 1. SDN Bekasi Jaya IX
                                                              2. SD Al-Muqoddasah
                                                              3. Mts.N 1 Kota Bekasi
                                                              4. SMAN 4 Bekasi   
karya-karya Ilmiah                              :
-          Tahun 2011 saat di SMA Negeri 4 yang berjudul “AWAN”
 pengalaman berorganisasi                  :
-          Anggota PMR di MTs.N 1 Bekasi
-           Anggota FOSMA SMAN 4 Bekasi 2010